30代からの美容– tag –

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産後ダイエットを考えている人へ 産後ダイエットを始める前に、今の自分の身体の状態をよく知っておいてください。 精神的な面で疲れがある人はまだダイエット始めるべきではないと思います。そういった方は、ダイエットよりも睡眠不足を解消したり、音楽...

酵素ドリンクとか生酵素サプリを試してみようと思うけど、色々ありすぎて分かんない。ダイエットに効果があるのはどっちなの？ 色んな情報あるから迷っちゃうよね。私も最初は悩んだけど、ちゃんと理解すれば何がいいのか分かったから一緒に考えてみよ♪ こ...

産後ダイエットしても成果がでなくて辛い…ママ友はみんな痩せてるのにどうして私だけ痩せないの？ 私も産後に同じことで悩んでたけどベルタの生酵素サプリを飲むようになってから、調子が良くなって少しずつ痩せてきたよ ＼　生酵素を飲むようになって実感...

そろそろ産後ダイエットを始めたいんだけど、帝王切開だった場合は何から始めたらいいの？ 私も帝王切開だったけど、産後1年で18㎏のダイエットに成功した方法をお話するね 私は、妊娠中に食べすぎによる体重増加で最終的に＋18㎏太ってしまいました。 ほ...